Qi Gong



Mardi : 11h20 – 12h20


Proposé par: ANIM ORLEANS Madeleine
Période: Scolaire
Tarif: Forfait (Atelier CARSAT)
Téléphone: 02.38.88.77.21
Mail: das.madeleine@ville-orleans.fr


Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettent de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.